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2021-05
懷孕的第2個月，大部分準媽媽應該都知道自己已經懷孕了。而早孕反應也逐漸明顯，準媽媽會感到頭暈、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、食欲下降，喜歡吃酸的食物，不能聞油煙味和異味。
了解詳情2021-05
準媽媽吃過多辣味食物是有害無益的。雖然目前還沒有科學依據證明吃辣味食物對準媽媽及胎寶寶有不良影響，但這并不是說準媽媽就可以肆無忌憚地吃辣味食物了。
了解詳情2020-01
味精是否有益健康，一直是人們爭論的話題。其實味精只要適量食用就是安全的，而且在營養和保健方面對人體健康有益，關鍵在于如何科學合理地食用。
了解詳情2018-06
十至十二個月寶寶 總目標：豐富的餐單 及時調整食物性狀：食物性狀逐漸過渡到碎末狀、小塊狀。長期吃泥狀食物不利于孩子咀嚼能力的鍛煉，而且可能造成一歲以后的厭食。
了解詳情2018-06
針對不同月齡的寶寶，如何讓寶寶攝入更加充足的輔食呢？請看營養師媽媽的小技巧！ 七至八個月寶寶 總目標：嘗試不同種類的食物，觀察是否有過敏反應。
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