你可能有所不知，娃娃長個子跟季節(jié)是有關系滴，也就是老話說的春長個兒！

春天是萬物復蘇的時候，日照日漸充足，孩子戶外活動增加，皮膚合成維生素D的含量就會提高。維生素D可以促進骨質(zhì)礦化，促進鈣的吸收，所以這就為長個提供了良好的條件啦。

這都已經(jīng)春上枝頭了，還不趕緊操練起來，讓孩子抓緊機會沖一頭？

你家孩子身高正常嗎？

（來源：首都兒科研究所生長發(fā)育研究室）

如果孩子身高在同年齡同性別矮小值以上，超高值以下，就不必憂心。

如果孩子身高不在范圍內(nèi)，那也不必慌張！我們來找出問題，挨個解決。

身高不完全看遺傳

影響身高的因素遺傳基因占70%，還有30%取決于生活環(huán)境。

雖然基因占大頭，但并不意味著父母都矮小就生不出來高個子;同樣的，父母都高也并不代表可以高枕無憂，后天的環(huán)境因素對孩子的生長發(fā)育同樣非常重要。因此，趁著這長高黃金期，家長做好這幾點，先把環(huán)境分拿滿再說。

做到以下三點，環(huán)境拿滿分

1. 均衡飲食，改掉挑食

        娃要長身體，營養(yǎng)得跟上！為了小朋友的身高，父母要狠心改掉孩子挑食的毛病，雞鴨魚肉、瓜果蔬菜一個都不能少！同時盡量減少高脂高能的垃圾食物攝入，因為能量過剩可能造成小朋友肥胖，也會影響正常的生長發(fā)育。因此，家長要為寶寶合理搭配飲食，做到營養(yǎng)均衡，不要盲目地為孩子補充各類營養(yǎng)品。

 2.適當運動

        有研究顯示，愛運動的孩子相比不怎么鍛煉的孩子平均身高都要高出3-6cm。所以，家長們趁這陽光正好，多陪孩子出去運動運動吧！

 3.充足的睡眠

       生長最基本的要素是生長激素和生長因子的分泌，它們每天的分泌高峰是晚上的10點到凌晨兩點。因此要想長高，就要保證孩子的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。

這些坑，家長別踩！

           家長認為，娃娃小的時候矮點正常，以后青春期自然可以冒起來。事實上，小朋友的身高發(fā)育具有一定的階段性，每一階段對后續(xù)的生長發(fā)育都至關重要，如果某一階段出現(xiàn)問題而沒有及時干預，都會影響娃娃的最終身高,因此不要抱有僥幸心理，大意不得！

           另外，部分家長看到娃娃身高落后于同齡人，就趕緊買一些增高產(chǎn)品給娃娃服用，然而殊不知這是屬于典型的好心辦壞事。有的產(chǎn)品中含有類雌激素或類固醇激素，小朋友吃多了會造成性早熟，導致骨骼線提前關閉，以后就很難長高了。

           通常長不高的原因跟營養(yǎng)不良，生長激素缺乏，甲狀腺功能低下，垂體柄阻斷等因素有關。具體原因，需要專業(yè)檢查分析，之后再進行科學的干預，家長切記不要亂給小朋友喂藥哦。

貝聰美兒童營養(yǎng)包

                     助力娃娃長個兒

      貝聰美兒童營養(yǎng)包，富含蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)及維生素，能多維補充娃娃營養(yǎng)，改善胃口，是因營養(yǎng)不良導致娃娃不長個的優(yōu)選產(chǎn)品，為長個添磚加瓦！

        另外它屬于特殊膳食用食品，不是保健品或者藥品，安全有效零負擔，媽媽們趕緊備起來了喲！