妊娠期間，由于激素的作用，孕媽媽的皮膚會失去光澤，稍不注意還會變得非常粗糙。這些雖算不上什么大病，但對于年輕女性來說，也是應該注意的事。所以，孕媽媽不要忽視保養皮膚。

按摩的要領如下

擦搓臉和手:先將兩手互相擦搓，主要是手背部，經過20~30次的擦搓至手發熱，再用雙手手心部放在兩側臉上，上下擦搓50次，力不要大，但要落實。擦搓時，要用手指擦搓眼窩、鼻翼和耳部。目的是為了促進手和臉的皮膚血液循環，增強皮膚的抵抗力。