分離焦慮情緒如何安撫？

九月新學期就要開始了，為了緩解寶寶入園的不適，在寶寶入園前，不光要做好環境準備、教師心理準備，更要做好家長的工作。

孩子上幼兒園 ，一般都會有哭鬧和不情愿的情況發生。這是因為孩子從小在家長身邊長大，突然要離開家長到一個陌生的環境當中去，他就會產生“分離焦慮”和“陌生焦慮”。

名詞解釋

“分離焦慮”：使孩子產生一種離開家長的不安全感。

“陌生焦慮”：使孩子因為接觸到新環境和新老師、新同學而感到緊張。從心理學角度看，這是孩子成長過程中常見的現象。請家長們放心，老師們會想方設法滿足孩子新的心理需要，消除焦慮，幫助他們盡快進入群體環境，盡快恢復到原來的心理需要結構層次上來。只要家長和老師保持清醒冷靜的頭腦，悉心了解、分析情況，從孩子的長遠與大局出發，相互信任，密切配合，這一問題就能迎刃而解。

上幼兒園是幼兒從家庭生活走向社會生活的第一步。如何讓新入園的幼兒盡快適應幼兒園生活，是幼兒園教育中所不可忽視的。

入園前的準備工作

01調整作息時間

請家長按照每日上幼兒園的時間，逐步合理的引導孩子早睡早起，按時午睡，幫助孩子盡早適應幼兒園的生活。

02良好的衛生習慣的培養

引導孩子重視每一次洗手，洗漱時可以與孩子進行互動，觀察孩子是否能獨立洗干凈手；是否能正確漱口，入廁后是否能進行擦拭等。

03調整飲食習慣

做到每日營養均衡，按時吃、適量吃。幼兒能做到不挑食、不剩飯等，能認真、安靜地吃飯。

04培養生活自理能力

請家長盡量讓孩子嘗試自己吃飯、穿衣服、入廁等生活事宜。慢慢培養孩子自己的事情自己做，在幼兒園有困難及時告訴老師。

05幼兒物品的準備

幼兒入園后，衣物、鞋子、拖鞋等物品檢查是否做好名字標識，給幼兒準備1—2身備用衣服，以防不時之需。

06大膽表達的準備

家長在家中適當鼓勵幼兒能跟老師明確表述：“我要大便”、“我要小便”、“我沒吃飽”、“我吃飽了”、“我口渴了”……以及告訴老師自己身體哪里不舒服。

文章來自沙河鎮中心幼兒園